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冥想是瑜伽中的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。感受到和原始动因直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、 ...
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