它能把你的整个房间变成“睡眠助手”

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睡眠是生命中的未解之谜，我们每天都需要充足睡眠，我们都体验过糟糕睡眠所带来的后果，然而我们却从未真正理解过这一行为，每个人对此都有自己的解释。部分问题在于，每个人的睡眠习惯各不相同，何为好的睡眠模式从来就没有一个准确的定义。

过去几年来，市面上出现了各种睡眠监测产品，试图帮助人们解决这一类的问题，然而它们中的绝大部分都是通过对移动进行监测（Jawbone、Fitbit、飞利浦Actiwatch等等）来判断睡眠质量。虽然这种方式可以提供半精确数据，但绝对称不上可以“监测”睡眠状况。换句话说，上述产品都无法直接帮助用户改善睡眠质量。

近日，一家名为“Juvo Labs”的小公司在Indiegogo 上推出了一个项目，其采取的思路是将用户的整个居所都转变为睡眠助手，也许这种方式能够帮助促进睡眠技术的发展。它的工作原理如下：用户在床垫下放置一个光纤垫板，然后将其与放置与床边的矩形检测器连接。通过对身体的震动进行追踪，该产品可以对心率以及呼吸节奏进行监测，进而获知用户是否处于睡眠状态以及所处的具体阶段。


Juvo将自身与其他睡眠监测器区别开来的地方有二。首先，Juvo能够与其他智能家居设备整合，例如像飞利浦Hue以及Lifx这类智能灯泡、Nest恒温器或是贝尔金WeMo，甚至还包括Fitbit以及Jawbone 这类个人健康追踪产品。其次，监测器会根据用户的个人睡眠习惯做出相应建议。

上述方式为用户带来的好处显而易见。例如，通过与灯光、电视以及恒温器整合，当用户进入睡眠状况时，其可以关闭灯光以及电视，同时将温度调节至适宜水平。这是一个方面，同时Juvo还支持IFTTT，这更是使得整个应用逻辑产生了质的变化， 用户可以进一步制定各种控制规则。例如，在进入梦乡时将大门上锁，而在逐渐苏醒的过程中让Juvo逐步调节灯光的亮度。此外，Juvo还可以在唤醒节奏上进行控制，帮助用户完成快速眼动周期，有效避免从深度睡眠中直接醒来的弊病。

来自Juvo的建议可以帮助人们改善睡眠方面的焦虑情绪。许多在线文章不厌其烦的选择类似“睡眠的秘密”之类的话题绝非巧合。尤其是当人们逐渐成熟和步入晚年之后，睡眠变得越来越成问题。Juvo会根据用户个人睡眠数据做出个性化建议，例如在错过快速眼动周期之后小憩一下，或是改变那些干扰睡眠质量的锻炼计划，甚至可以在检测到异常心率或呼吸节奏时建议用户去医院检查一下。

当然，众筹项目始终存在失败的风险，该产品背后的技术听起来令人印象深刻，但具体成效还有待观察，尤其是在一个面积非常大的床垫下如何准确收集数据方面。而且，估计没人希望在半夜被突然打开的电视以及灯光所打扰，而这在设备出现异常时完全有可能发生。应用仍在开发阶段，因此还无法进行介绍，但厂商计划推出安卓以及iOS版本。